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什麼是敘事?

什麼是敘事?

以下節選自「創意敘事:對話督導與實踐」線上課程內容

「教敘事這麼多年,我一直在思考,身為老師的我,最想教給大家的是什麼?」

熙琄老師說道,有些學生曾跟我提過:不斷地學習,但生活好像都沒有什麼改變,心理學越學越多,怎麼跟家人的距離卻越來越遙遠,總覺得他們怎麼都不懂,他們的想法怎麼都這麼頑固?
然而我們學習敘事,不是要用知識來分析家人而與家人的距離越來越遠,也不是批判自己而與自己的距離越來越遠,更重要的是,透過這些理念來改變自己與家人和周圍人的關係。

因此我最想做的事情,是希望將敘事的寶貴理念,融入到各位的生活裡。
我最喜歡做的事情是生命的陪伴,而不僅止於諮商技術的教導。所以我的教學一方面是陪伴各位去看看:你想要成為一位怎樣的自己?怎樣的丈夫(爸爸、公公)?怎樣的妻子(媽媽、婆婆)?怎樣的女兒、兒子、孫子?或是一位怎麼樣的同事、朋友?我希望可以陪伴大家成為你們希望成為的人。

另一方面是去幫助大家透過自己的體會與浸泡,學會如何更好地幫助到別人。我們都活在關係裡,光顧好自己是不夠的,當身邊的人也能過得好,我們的生活才會更圓滿。
諮商的學習必須謙虛有恆,面對大量的心理學知識與諮商學派技術,一招半式就「 闖江湖 」其實違反了此專業的倫理與期待,另一方面,只依照大量閱讀而來的書籍操作,但缺乏定期有督導的諮商實踐來增進實力,在專業上的進步仍然會受到很多限制。

我一直覺得敘事的學習就像練太極拳,學習與演練太極拳必須是一個緩緩的體會過程,也是個可以陪伴一生的養生之道。當氣可以流淌於全身的時候,不僅對自身的健康有益,更是一種長程有效的助人理念。
學習敘事是個必須持續浸泡的過程,一定要放進我們的生活裡時時反思參照,來支持自己,幫助他人。用更質樸的話來說,就是自助助人!

【什麼是敘事?】

敘事是說故事跟聽故事嗎?
敘事的思維與一般的心理學派究竟有什麼不同?
我們該如何讓故事帶出未來的可能性呢?還是讓故事拉著人往下墜落?
我們又如何讓故事中原本看似無力的人事物,開始生出屬於自己的力量來,並且能夠從中找到無限的資源,看到之前沒有發現的價值和意義?

【以聽故事為例,我們可以去思考】

我們要如何去珍惜別人故事的分享?
我們要如何去看到故事背後真正想要表達的東西?
我們可以如何去看出故事中不容易的地方?
我們可以如何去看到故事中隱含的力量?
我們可以如何去找出故事背後的努力?
我們可以如何看到故事背後的盼望?

【如果要用簡單幾句話來說,敘事的核心到底是什麼?】

我想,敘事的精神就是,我們總會看到人們看不見的故事
敘事會帶給人們一種不一樣的理解,它特別能夠挖寶
我希望可以陪伴各位,把敘事這種有力量、相信生命的精神帶入到生活裡
你必然會發現敘事所帶來生命的轉化